هـزار و یک كتــاب



  غدۀ کوچک تیروئید که در جلوی گردن بین پوست و حنجره قرار گرفته است، با تولید هورمون‌های خاص و ترشح آن‌ها به داخل جریان خون، نقشی بسیار مهم در تنظیم سوخت و ساز سلول‌های بدن دارد. ید مهم‌ترین عنصر سازندۀ این هورمون‌های خاص می‌باشد. اگر به هر دلیل این تنظیمات دچار اختلال شوند، عوارض و علائم آن در ظاهر و باطن بدن بیمار پدیدار می‌گردد. این اختلالات حتی به طرز نامحسوسی مغز و فکر، در نتیجه خلق و خوی بیمار و رفتار دراز مدت او را هم تحت تأثیر قرار می‌دهد.

کم‌کاری و پرکاری تیروئید، دو نوع اختلال است که هر دو عواقب زیان‌بخش و آزارنده‌ای دارد. بنابراین، هر دو حالت بیماری تلقی می‌شوند. وقتی ید بدن کاهش یابد، غدۀ تیروئید برای جبران این کمبود، بزرگ و برآمده می‌شود و حالتی را ایجاد می‌کند که گواتر می‌گویند.

در صورتی که بزرگ شدن این غده نیز نتواند این کمبود را جبران کند، بیمار دچار کم‌کاری غدۀ تیروئید می‌شود. در برخی مواقع نیز، وجود ید بیش از حد در رژیم غذایی موجب می‌شود تا غدۀ تیروئید مقدار زیادی از هورمون‌های تیروئید را تولید کند. این حالت می‌تواند عوارض درمان نیز باشد.

کتاب تیروئید نوشتۀ آنتونی تافت(Anthony Toft)، از مجموعه آثار منتشره توسط انجمن پزشکى بریتانیا می‌باشد که شایع‌ترین اختلالات تیروئیدی اعم از گواتر، پرکاری، کم‌کاری، سرطان احتمالی و سایر ابعاد و مشکلات مربوط به این غدۀ حیاتی را به زبانی همگان فهم و در مباحث جداگانه مورد بررسی قرار می‌دهد. آنتونی تافتدر این اثر به بیماران و اطرافیان آن‌ها درباره‌ی شیوه‌های کنترل و درمان بیماری‌های تیروئید آگاهی بیشتری می‌دهد.

 

 برای دریافت کتاب

روی لینک های زیر     کلیک کنید


http://ketabrah.ir/go/b38739

https://www.ketabrah.ir/publisher/

 


هـزار و یک كتــاب

کلمه «آسم» به عنوان اصطلاحی جامع و فراگیر برای توضیح نوعی بیماری به کار می‌رود که ویژگی آن بروز متناوب تنگی نفس (در اثر تنگی موقتی نایژه‌ها یا مجراهای تنفسی ریه‌ها) است. دستگاه تنفسی شامل مجاری تنفسی (نای، نایژه و نایژک‌ها) و محفظه‌های هوایی در شش‌ها است که اکسیژن بدن را تأمین می‌کنند و دی‌اکسید کربن آن را دفع می‌نمایند. مخاط از طریق مژک‌ها (تارهای بسیار ریز) که روی دیواره داخلی مجاری تنفسی وجود دارند، در سرتاسر ریه حرکت می‌کنند.

جان آیرز (Jon G Ayres) در این کتاب به ارائه بهترین تعریف در مورد آسم را می‌پردازد. ‌آسم نوعی بیماری است که در آن راه‌های هوایی ریه ملتهب می‌شوند؛ و در نتیجه، نسبت به محرک‌های خاصی که باعث تنگ شدن آن‌ها و کاهش جریان هوا در آن‌ها می‌شوند، حساس‌تر می‌گردند. این حساسیت باعث تنگی نفس و خس‌خس سینه می‌شوند. نام پزشکی این حساسیت مجاری تنفسی «تحریک بیش از حد نایژه‌ها» است. در بخش جراحی یا کلینیک، پزشکان از اصطلاح «مجرای منقبض» استفاده می‌کنند.

آسم بیماری به شدت فردی است و کنترل آن نیز باید شخصی باشد؛ چرا که عوامل گوناگونی علت اصلی آسم در هر فرد هستند.

کتاب بیماری آسم (The British Medical Association family doctor guide to asthma) به عنوان یکی از مجموعه کتاب‌های راهنمای پزشکی خانواده که توسط انجمن پزشکى بریتانیا منتشر شده است ،  این بیماری را در تمام مراحل از تعریف تا درمان مورد بررسی قرار می‌دهد

مهم‌ترین ویژگی کتاب‌ آن است که به زبانی ساده نوشته شده است؛ به طوری که اطلاعات مختصر و مفید آن دلهره و نگرانی بیماران آسم و خانواده‌ها را به حداقل می‌رساند تا با خونسردی بیشتر روال زندگی بیمار را به حالت عادی برگردانند و به سوی بهبودی سوق دهند.

فهرست مطالب

1- آسم چیست؟
2-
میزان شیوع آسم چقدر است؟
3-
عوامل و محرک‌های ایجاد آسم
4-
نشانه‌ها و تشخیص آسم
5-
پیشگیری و خودیاری
6-
داروهای مورد استفاده در درمان آسم
7-
مدیریت آسم
8-
آسم در سالخوردگان
9-
انواع خاص آسم
10-
آسم شغلی
11-
درمان‌های مکمل
12-
آینده بیماران
13-
نحوۀ استفاده از اسپری تنفسی
14-
پرسش و پاسخ

 

 

برای دریافت کتاب

روی لینکهای زیر کلیک کنید

 

http://ketabrah.ir/go/b38724

 

https://www.ketabrah.ir/publisher/

 


 


هـزار و یک كتــاب

امروزه، به سبب تغییرات در سبک زندگی انسان، میزان باروری و فرزندآوری کم شده است. حتی در مواردی که زوج‌های جوان در حسرت داشتن فرزند مانده‌اند، موجب نگرانی‌ خانواده‌ها و اطرافیان و کل جامعه شده. شاید بعضی زوج‌های جوان که به دلایلی فرصت مطالعه و کسب اطلاع بیشتر و دقیق‌تر را ندارند، زودتر دچار احساس ناامیدی شوند، اما خوشبختانه، با هجوم موازی طب مدرن و طب سنتی به این مشکل، امیدها به حداکثر رسیده است. مطالب کتاب درمان طبیعی نازایی (natural solutions to infertility) با دستورات منظم و دسته‌بندی شده‌اش، همین واقعیت را روشنی می‌بخشد.

اگر درمان ناباروری به وسیلۀ تجهیزات پزشکی، با استفاده از مکمل‌های غذایی مناسب و تغییرات مفید در سبک زندگی توأم شود، شانس باروری افزایش چشمگیری می‌یابد. همچنین نباید درمان‌های طبی و درمان‌های مکمل را از هم جدا تلقی کرد بلکه می‌توان این دو روش درمانی را به طور موفقیت‌آمیزی با هم تلفیق کرد. لازمۀ این کار نوعی بازاندیشی در دیدگاه‌های دو گروه متخصصان درمان‌های طبی و درمان‌های تکمیلی است؛ به نحوی که هر دو گروه به روش‌های طرف مقابل عنایت و دقت داشته باشند و از همدیگر بیاموزند. در این صورت نه تنها شما چیزی را از دست نمی‌دهید بلکه چیزهای زیادی برای به دست آوردن وجود خواهد داشت.

 

برای تهیه کتاب

روی لینک زیر کلیک کنید

 

  

http://ketabrah.ir/go/b38290

 

 

 

 


هـزار و یک كتــاب

 

 

 

آدرس فدراسیونهای ورزشی بین المللی

آدرس اتحادیه‌ها و فدراسیون‌های ورزشی بین‌المللی

 

https://www.ketabrah.ir/book/23305

 

 

Aquatics

 

فدراسیون بین‌المللی ورزش‌های آبی

International Swimming Federation

Avenue de l’Avant-poste 4

1005 Lausanne

Switzerland

www.fina.org

 

Archery

فدراسیون بین‌المللی تیر و کمان

International Archery Federation

Maison du Sport International

Avenue de Rhodanie 54

1007 Lausanne

Switzerland

www.archery.org

 

Athletics 

انجمن بین‌المللی فدراسیون‌های دو و میدانی

International Association of Athletics Federations

17 rue Princess Florestine

BP 359

MC 98007 Monaco

www.iaaf.org

 

Badminton

فدراسیون بین‌المللی بدمینتون

International Badminton Federation

Batu 3 ½ Jalan Cheras

56000 Kulala Lampur

Malaysia

www.internationalbadminton.org

 

Baseball

فدراسیون بین‌المللی بیسبال

International Baseball Federation

Avenue de Mon Repos 24

Case Postale 6099

1002 Lausanne

Switzerland

www.baseball.ch

 

Basketball

فدراسیون بین‌المللی بسکتبال

International Basketball Federation

53 Avenue Louis-Casai

PO Box 110

1216 Cointrin

Switzerland

www.fiba.com

 

Boxing

انجمن بین‌المللی بوکس (مشت‌زنی)

International Boxing Association

Maison du Sport International

Avenue de Rhodanie 54

1007 Lausanne

Switzerland

www.aiba.net

 

Biathlon 

رشتۀ دوگانه (المپیک زمستانی)

اتحادیۀ بین‌المللی دوگانه

International Biathlon Union

Peregrinstrasse 14

5020 Salzburg

Austria

www.biathlonworld.com

 

Bobsleigh 

سورتمه‌سواری (المپیک زمستانی)

فدراسیون بین‌المللی سورتمه‌ (باب‌اسلای و توبوگانینگ)

International Bobsleigh and Tobogganing Federation

Via Piranesi 44/B

120137 Milan

Italy

www.bobsleigh.org

 

Canoeing 

فدراسیون بین‌المللی کانو(قایق‌رانی)

International Canoe Federation

Maison du Sport International

Avenue de Rhodanie 54

1007 Lausanne

Switzerland

www.canoeicf.com

 

Curling 

کرلینگ (المپیک زمستانی)

فدراسیون جهانی کرلینگ

World Curling Federation

74 Tay Street

Perth

PH2 8NN

Scotland

www.worldcurling.org

 

 

 

Cycling

اتحادیۀ بین‌المللی دوچرخه‌سواری

International Cycling Union

CH 60 Aigle

Switzerland

www.fiba.com

 

Equestrianism

فدراسیون بین‌المللی ورزش‌های اسب سواری

International Federation for Equestrian Sports

Avenue de Mon Repos 24

1002 Lausanne

Switzerland

www.horsesport.org

 

 

Fencing 

فدراسیون بین‌المللی شمشیربازی

International Fencing Federation

Maison du Sport International

Avenue de Rhodanie 54

1007 Lausanne

Switzerland

www.fie.ch

 

Football

فدراسیون بین‌المللی فوتبال

Federation Internationale de Football

FIFA-Strasse 20

P.O Box 8044

Zurich

Switzerland

www.fifa.com

 

 

Gymnastics

فدراسیون بین‌المللی ژیمناستیک

International Gymnastics Federation

Case Postale 359

Rue de Oeuches 10

2740 Moutier 1

Switzerland

www.fig-gymnastics.com

 

Handball

فدراسیون بین‌المللی هندبال

International Handball Federation

Peter Merian-Strasse 23

P.O Box

4002 Basle

Switzerland

www.ihf.info

 

 

Hockey

فدراسیون بین‌المللی هاکی

International Federation of Hockey

Residence du Parc

Rue de Valentin 61

1004 Lausanne

Switzerland

www.worldhockey.com

 

Ice Hockey 

هاکی روی یخ (المپیک زمستانی)

فدراسیون بین‌المللی هاکی روی یخ

International Ice Hockey Federation

Brandschenkestrasse 50

Postfach

8027 Zurich

Switzerland

www.iihf.org

 

Judo

فدراسیون بین‌المللی جودو

International Judo Federation

33rd FL Doosan Tower

-12cUlchi-Ro 6-Ka

Seol

Republic of Korea 100-300

www.ijf.org

 




لینک دریافت کتاب


http://ketabrah.ir/go/b23154


http://ketabrah.ir/go/b23154

همۀ ما گاهی دچار حالت ناامیدی و افسردگی می‌شویم. مثلاً وقتی روابط ما با دیگران از هم پاشیده می‌شود، ممکن است شوکه شویم؛ گریه کنیم، غذا نخوریم، عصبانی شویم، خوب نخوابیم و بدخلق و مضطرب شویم. این حالت معمولاً پس از چند روز برطرف می‌شود و شخص به زندگی طبیعی باز می‌گردد؛ و شاید بگوید که دچار «افسردگی»، «بدعلاقگی به زندگی»، «بیزاری» و «دمق» شده بودم.

اما آنچه پزشکان آن را افسردگی می‌نامند، حالت افسردگی و نومیدی به این شکل نیست. بلکه این اصطلاح برای تعریف بیماری شدیدتری به کار می‌رود که حداقل چند روز طول می‌کشد و بر جسم و روح شخص اثر می‌گذارد. چنین بیماری ممکن است بی‌هیچ دلیلی بروز کند و زندگی فرد را تهدید کند. هیچ‌وقت وجود یک تک‌علامت نمی‌تواند نشانگر وجود افسردگی و یا به قول معروف افسردگی بالینی در فرد باشد. بسیاری از علائم شبیه یکدیگرند، اما وقتی فرد به افسردگی مبتلا می‌شود این علائم شدیدتر می‌گردند و مدت بیشتری ادامه می‌یابند. اگر حالت نومیدی و افسردگی بر تمام ابعاد زندگی شما تأثیر بگذارد، 2 یا چند هفته ادامه داشته باشد، و یا به حدی برسد که به فکرخودکشی بیافتید، کار صحیح آن است که از دیگران یاری بطلبید.

در کتاب مدیریت و درمان افسردگی (Family Doctor Guide To Depression) نوشتۀ کوام مکنزی (Kwame Mckenzie) با سه اصطلاح خفیف، متوسط و شدید آشنا می‌شوید. این سه اصطلاح برای شرح طبقه‌بندی کلی بیماری افسردگی به کار می‌روند. هریک از این موارد ویژگی‌های خاص خود را دارند که قابل تمایز از بقیه می‌باشد.


هـزار و یک كتــاب

.

.سردرد‌ برای اکثریت مردم (و تقریباً در همه رده‌های سنی) عارضه‌ای آشنا و به ظاهر ساده است. مدت زمان بیشتر سردردها کوتاهی است،  و شخص بعد از چند ساعت آرامش می‌یابد. اما وقتی از نظر پزشکی به دسته‌بندی انواع سردردها می‌پردازیم، درجات مختلفی از درد و علایم مطرح است که شاید بعضی از آنها خطرناک یا خدای ناخواسته موجب برهم خوردن نظم زندگی بیمار و خانواده شود: مثلاً سردردهای ناشی از بیماری‌های عفونی، احتمال سکته، احتمال وجود تومور مغزی، احتمال آسیب‌دیدگی ستون فقرات،   اینها تا اندازه‌ای باعث ایجاد نگرانی و اضطراب می‌شوند.

 

 

 اما خوشبختانه در 80 درصد از موارد کار به اینجا نمی‌رسد. بلکه انواعی از سردردهای کم خطر هست که فقط نیاز به مدیریت و مراقبت با همکاری اطرافیان دارد. اگر خود یا اطرافیان‌تان به نحوی گرفتار  گونه‌های قابل مدیریت از سردردها هستید، حتماً خواندن این کتاب کار شما را آسان‌تر خواهد کرد. اگر هم با سردردهای آزارنده‌تری مواجه‌اید، دستکم با خواندن  کتاب بهتر می‌آموزید که با چه بیانی  شرح  وضعیت بیمار یا خودتان را به پزشک ارائه دهید تا  بتواند نسخه شفابخش را صادر کند.  

 

برای دانلود کتاب

.

 (روی لینک زیر کلیک کنید)

.

.

 

http://ketabrah.ir/go/b38078/

 

 


هـزار و یک كتــاب

 

كتاب حاضر يك فرهنگ توصيفي است كه در آن، لغات و اصطلاحات علوم ورزشي و تربيت بدني واضح‌تر از آنچه از تک‌واژه‌ها می‌فهمیم معنا شده‌اند. در واقع، توضیحاتش صرفاً نوعی دگرگفت واژگانی نیست، بلکه مفاهیم  تخصصی، مهارتي و پزشكي- ورزشي را روشن‌تر می‌سازد.  برخی از تعاریف آن در بيان دلالت یک اسم یا صفت است- مثلاً تعریف ورزش فوتبال یا بدمینتون- که شاید برای خوانندگان غیرضروری به نظر آید. با این‌همه، در موارد فراوانی هم این‌ها اطلاعات جدیدی را به ما یادآور می‌شود.

از طرف ديگر، برخی اصطلاحات خارجي چنان در محافل و میدان‌های ورزشی جا افتاده است که معادل‌تراشی برای آن‌ها بیهوده به نظر می‌آید. در اينجا، مولفان با ذکر توضیحات ذیل واژه به دقیق‌تر شدن معناي آن کمک نموده‌اند. علاوه بر این‌ها، در ورزش‌هایی که خاستگاه آن مناطق مختلفی از دنیاست، اصطلاحات رایج همیشه به آسانی قابل معادل‌یابی نیست.  پس، خود علاقه‌مندان به این ورزش‌ها نیز گاهی از همان اسامی و الفاظ بومی استفاده می‌کنند. اما، برای افراد ناآشنا با آن ورزش‌ها توضیحات ضروری است.

 

تذكر ديگر اين‌که اهمیت پیوست‌ها و تصاویر همراه با توضیح این فرهنگ در فهم اصطلاحات و عبارات علمی را نباید نادیده گرفت. متممِ آخر نیز شامل نشانی‌ها و مراجع علمی معتبر بین‌المللی در رشته‌های مختلف ورزشی است که از طریق اینترنت قابل دسترسی‌اند. در بسیاری از موارد،  اطلاعات مورد نياز اهالي ورزش با رجوع به این آدرس‌ها تامين می‌شود. 

 

 

 

 

 

 

 

 برای دانلود

 

 

 

 روی  لینک زیر کلیک کنید

 

 

 

https://www.ketabrah.ir/book/23305 


هـزار و یک كتــاب

2

 

 روی لینک زیر کلیک کنید

 

 

 


https://www.ketabrah.ir/کتاب-نو-پیدایی-از-آشفتگی-به-نظم/book/23485

  

 

https://www.ketabrah.ir/کتاب-نو-پیدایی-از-آشفتگی-به-نظم/book/23485

 

 

 

 قسمت دوم:

 

 

کتاب نوپیدایی: از آشفتگی به نظم (1998) با مطالب متنوع و به زبان علمی قابل فهم نوشته شده است، به طوری که مخاطبانی از تمام رشته‌ها را با انگاره‌های زیربنایی در بحث نوپیدایی و «چگونگی تکوین الگوها» در عالم واقعیت آشنا نماید. متن اصلی کتاب شامل دوازده فصل است. نویسنده در دو فصل اولیه کتاب به طرح مقدماتی بحث نوپیدایی با زبان غیرریاضی می‌‌پردازد. فصل‌های بعدی کتاب شامل بسط و تفصیل مثال‌هایی است که به گمان او مصادیقی از مفهوم نوپیدایی‌اند، و در تجربیات خود به عنوان یک دانشمند با آنها سروکار داشته است. این چند فصل کلیدی‌ترین نکات بحث نوپیدایی را قدم به قدم با بررسی مثال‌هایی ساده و همگان فهم برملا می‌‌کند:

- نحوۀ استفاده فکری انسان از اجزا و علائمی که نقشه‌ها را به وجود می‌آورند؛

- مسأله مطابقت نقشه‌ها با عالم واقعیت (شبیه سازی و مدل‌سازی)؛

- مسأله تناظر در ریاضیات و بویژه بحث تابع و مجموعه‌های هم‌ارز (مشابهت‌ها، هم‌شکلی‌ها، و این‌همانی)؛

- دستورات اولیه و اجزای سازندۀ برنامه‌ای کامپیوتری که چکرز یا شطرنج بازی می‌‌کند و در ساخت آن الگوی شکل‌گیری «رفتار نوپدید» مشهود است؛

-  مدل کاپی‌کَت که باز هم بر اساس یک الگوی تکراری مشخص می‌‌تواند کاری را بی‌نهایت تکرار کند و عمل تعریف شده‌ای از خود بروز دهد (الگوهای تکرار شونده)؛

- مدل مشهور لانه مورچگان  که شرح مدل ارتباطات و رفتار مورچه (ارتباط از طریق انتشار فرمون) در شبکه رفتار گروهی است، و باز هم مصداقی از شکل‌گیری شگفت‌انگیز حیات اجتماعی مورچگان بر اساس برخی قوانین سادۀ رفتاری است؛

-  شبکه نورون‌های مغز و نحوه ظهور حالات نوپدید در آن، همراه با داستانی از چگونگی ساخت دستگاه مشابهی که خود نویسنده یعنی جان هالند طراحی کرده بود.

از خلال این مثال‌ها،  نویسنده علاوه بر ترسیم اشکال و مدل‌های ساده از موضوعات مذکور، صورت ریاضی مکانیسم‌های سازندۀ آنها را نیز در کادرهای کوچکی گنجانده است. البته در دو فصل آخر کتاب، لُب مطالب علمی در بارۀ مسألۀ «نوپیدایی» را از لابلای مثال‌های مزبور استخراج و جمع‌بندی کرده است تا مجدداً به زبان غیرریاضی یادآوری نماید. 

به هر حال، به نظر نگارنده مطالب کتاب جان هالند می‌تواند نقطۀ آغاز و قابل ‌اتکا برای فهم کامل مفهوم مزبور بخصوص توسط اهالی علوم انسانی باشد.

بخش زیادی از مطالب کتاب شامل شرح و تفصیل مثال‌ها و مدل‌هایی است که دانشجویان رشته‌های فنی بیشتر به آن توجه نشان می‌‌دهند؛ و علاقه‌مندان علوم انسانی هم معمولاً چندان رغبتی به ریاضیات و مباحث فنی ندارند. به همین دلیل،  ضمن ترجمه تلخیص شده‌ای از مطالب کلیدی کتاب مزبور،  در موارد لازم توضیحاتی نیز به آن اضافه نموده‌‌ایم که به ارجاعات پایانی منتقل شده است.  

البته، در بخش بعدی توضیحات تکمیلی در بارۀ کاربرد‌های نظریۀ نوپیدایی نیز به ترجمه افزدوه‌ایم تا اهمیت میان‌رشته‌ای آن برای محققان همۀ حوزه‌های پژوهشی معلوم گردد. مهم‌تر اینکه، چنین نظریه‌ای می‌تواند نقشی آشکار در فهم خودِ فرآیند پژوهش علمی نیز داشته باشد.

 

* شماره‌هایی که در داخل علامت [.] آمده است، بعضی ارجاع به متن کتاب هالند است؛ برخی نیز شامل توضیحاتی در بارۀ آن است.


هـزار و یک كتــاب

 

.

مجموعه  «دانش ترکیبی»

 

انتشارات میان رشته ای 

.

.

برای دریافت

 

 

لطفا روی عناوین آثار کلیک کنید


 

 

1. میان‌رشتگی: تاریخچه، نظریه و عمل     جولی کلاین

 

2. ترسیم نقشه مطالعات میان‌رشته ای     جولی کلاین

  

 3مطالعات و تحصیلات میان‌رشته‌ای      کلاین  ،  راب 

 

4. میان‌رشتگی در مهندسی و معماری    استفن ایمیت

  

 5. میان‌رشتگی در الهیات و کلام               پیتر اینواگن

  

6. مدلهای میان‌رشته ای در علوم ی      ژاک آتالی 

 

 ****

 

7. کل‌گرایی و  کل‌نگری                                             (م. متین)

 

 8. پیچیدگی و میان‌رشتگی                                      (م. متین)

 

9. میان‌رشتگی در مرز علم و دین                              (م. متین)

 

10. راهنمای تحقیق میان‌رشته‌ای                               (م. متین)

 

11. فرهنگ اصطلاحات چند‌رشته‌ای                             (م. متین)

 

12.  کل‌نگری در ادبیات                                                (م. متین)

 

13. کل نگری دینی  پیشارشته ای                 (م. متین)

 

14. فرهنگ اصطلاحات میانرشته ای                        منصور متین

 

15. تفکر میان‌رشته‌ای                                                منصور متین

 


هـزار و یک كتــاب

 

 




لینک دریافت کتاب


http://ketabrah.ir/go/b23154


http://ketabrah.ir/go/b23154

همۀ ما گاهی دچار حالت ناامیدی و افسردگی می‌شویم. مثلاً وقتی روابط ما با دیگران از هم پاشیده می‌شود، ممکن است شوکه شویم؛ گریه کنیم، غذا نخوریم، عصبانی شویم، خوب نخوابیم و بدخلق و مضطرب شویم. این حالت معمولاً پس از چند روز برطرف می‌شود و شخص به زندگی طبیعی باز می‌گردد؛ و شاید بگوید که دچار «افسردگی»، «بدعلاقگی به زندگی»، «بیزاری» و «دمق» شده بودم.

اما آنچه پزشکان آن را افسردگی می‌نامند، حالت افسردگی و نومیدی به این شکل نیست. بلکه این اصطلاح برای تعریف بیماری شدیدتری به کار می‌رود که حداقل چند روز طول می‌کشد و بر جسم و روح شخص اثر می‌گذارد. چنین بیماری ممکن است بی‌هیچ دلیلی بروز کند و زندگی فرد را تهدید کند. هیچ‌وقت وجود یک تک‌علامت نمی‌تواند نشانگر وجود افسردگی و یا به قول معروف افسردگی بالینی در فرد باشد. بسیاری از علائم شبیه یکدیگرند، اما وقتی فرد به افسردگی مبتلا می‌شود این علائم شدیدتر می‌گردند و مدت بیشتری ادامه می‌یابند. اگر حالت نومیدی و افسردگی بر تمام ابعاد زندگی شما تأثیر بگذارد، 2 یا چند هفته ادامه داشته باشد، و یا به حدی برسد که به فکرخودکشی بیافتید، کار صحیح آن است که از دیگران یاری بطلبید.

در کتاب مدیریت و درمان افسردگی (Family Doctor Guide To Depression) نوشتۀ کوام مکنزی (Kwame Mckenzie) با سه اصطلاح خفیف، متوسط و شدید آشنا می‌شوید. این سه اصطلاح برای شرح طبقه‌بندی کلی بیماری افسردگی به کار می‌روند. هریک از این موارد ویژگی‌های خاص خود را دارند که قابل تمایز از بقیه می‌باشد.


هـزار و یک كتــاب

.

.سردرد‌ برای اکثریت مردم (و تقریباً در همه رده‌های سنی) عارضه‌ای آشنا و به ظاهر ساده است. مدت زمان بیشتر سردردها کوتاهی است،  و شخص بعد از چند ساعت آرامش می‌یابد. اما وقتی از نظر پزشکی به دسته‌بندی انواع سردردها می‌پردازیم، درجات مختلفی از درد و علایم مطرح است که شاید بعضی از آنها خطرناک یا خدای ناخواسته موجب برهم خوردن نظم زندگی بیمار و خانواده شود: مثلاً سردردهای ناشی از بیماری‌های عفونی، احتمال سکته، احتمال وجود تومور مغزی، احتمال آسیب‌دیدگی ستون فقرات،   اینها تا اندازه‌ای باعث ایجاد نگرانی و اضطراب می‌شوند.

 

 

 اما خوشبختانه در 80 درصد از موارد کار به اینجا نمی‌رسد. بلکه انواعی از سردردهای کم خطر هست که فقط نیاز به مدیریت و مراقبت با همکاری اطرافیان دارد. اگر خود یا اطرافیان‌تان به نحوی گرفتار  گونه‌های قابل مدیریت از سردردها هستید، حتماً خواندن این کتاب کار شما را آسان‌تر خواهد کرد. اگر هم با سردردهای آزارنده‌تری مواجه‌اید، دستکم با خواندن  کتاب بهتر می‌آموزید که با چه بیانی  شرح  وضعیت بیمار یا خودتان را به پزشک ارائه دهید تا  بتواند نسخه شفابخش را صادر کند.  

 

برای دانلود کتاب

.

 (روی لینک زیر کلیک کنید)

.

.

 

 

http://ketabrah.ir/go/b38078/

 

 

 


هـزار و یک كتــاب

تبلیغات

محل تبلیغات شما

آخرین ارسال ها

عکس آقای خامنه ای

آخرین جستجو ها